تاریخ : یکشنبه 25 فروردین 1392 | 06:51 ب.ظ | نویسنده : مسین

                                                                                                                                                      رفلاكس یا برگشت مواد اسیدی به مری (بیماری شایع ناراحت كننده)
انجمن گوارش و کبد دانشگاه علوم پرشکی تهران

بیش از سوزش سر دل
اگر شما با یك احساس سوزش دردناك درسینه‏تان بعد از خوردن غذا آشنا هستید ممكن است دچار بیماری برگشت محتویات اسیدی معده به مری یا “GERD” باشید. وقتی كه شما GERD داشته باشید، برگشت اسید به دهانتان را احساس می‏
كنید. سوزش سر دل شكایتی معمول است. اما ممكن است علائم دیگری نیز داشته باشید.
بعضی علائم شایع
اگر رفلاكس  “GERD” دارید ممكن است دچار بعضی از حالات زیر باشید:
•سوزش سر دل مكرر یا سوزش سر دل در شب
•مایع شور مزه كه به طرف دهانتان برگشت می‏كند.
•احتیاج مكرر به استفاده از آنتی اسیدها.
•آروغ فراوان یا قی كردن.
•علائمی كه بعد از غذا خوردن، خم شدن روی چیزی یا دراز كشیدن بدتر می‏شوند.
•بلع مشكل و یا دردناك.
•توجه داشته باشید: درد سینه‏ای كه توسط GERDایجاد می شود ممكن است شبیه آنچه كه در مشكلات قلبی است احساس شود. پس برای اطمینان باید تمامی دردهای سینه توسط پزشك بررسی شود.
جریان معانیه و بررسی    
در طی معاینه، پزشك سؤالاتی درباره شكایات و نحوه زندگی شما می‏پرسد و ممكن است انجام برخی آزمایشات از قبیل عكس سینه، امتحان معده توسط یك لوله كه اندوسكوپ نامیده می‏شود و یا آزمایشات خونی ضرورت یابد. این بررسی‏ها به تعیین
علت شكایات شما كمك می‏كند و پزشك را در انتخاب بهترین درمان برای شما یاری می‏دهد.
رهایی از علائم

تغییر در عادات زندگی یا داروها اغلب می توانند GERD را كنترل كنند. درباره مطالب پیشنهادی ذیل با پزشك خود صحبت كنید زیرا ممكن است به بهبودی شما كمك نماید.
مراقب عادات غذایی خود باشید
غذاهای خاصی ممكن است اسید معده را افزایش دهد یا عضله دریچة تحتانی مری را شل كرده و به احتمال زیاد GERD ایجاد كند. بهتر است از این غذاها كه در ادامه به برخی از آنها اشاره شده پرهیز كنید:
•قهوه، چای و نوشیدنیهای كولادار(با یا بدون كافئین)
•نوشیدنی گازدار
•غذاهای چرب و ادویه‏دار
•شكلات
•نعناع
•پیاز و گوجه فرنگی
از هر غذای دیگری كه به نظر می‏رسد معده شما را تحریك كند یا باعث درد شود، پرهیز كنید
از تنباكو و سیگار به دور باشیدكشیدن سیگار به احتمال زیاد می‏تواند ایجاد GERD كرده و علائم شما را بدتر كند. سعی كنید از آن پرهیز كنید تا بهبود خود را به عینه ببینید.
سرتان را بالا نگهدارید
رفلاكس (برگشت) اغلب وقتی كه به صورت طاقباز می‏خوابید اتفاق می‏افتد چون مایعات داخل معده به راحتی به عقب برمی‏گردند. سعی كنید سرتخت خوابتان را 10 تا 15 سانتیمتر بالا ببرید. برای این منظور دو جعبه یا هر چیز مستطیل شكل را زیر بالشتان بگذارید. تشك یا تمام تخت خود را شیب دار كنید نه آنكه از چند بالش استفاده كنید، چون در این صورت فشار برروی معده‏تان افزایش می‏یابد كه در نهایت می‏تواند علائم را بدتر كند.
درباره داروها از پزشك خود سؤال كنید
دكتر شما ممكن است داروهایی جهت كاهش اسید معده و بهبود كار سیستم گوارشی به شما توصیه كند. همچنین داروهایی را كه GERD شما را بدتر می‏كند، به صورت لیستی در اختیارتان بگذارد تا حتی الامكان از مصرف آنها پرهیز كنید. بهرحال درهنگام مصرف هرداروی جدید حتماً با پزشك خود مشورت كنید.
آیا عمل جراحی نیاز است؟
در بعضی از موارد نادر GERD ممكن است به تغییر عادات زندگی و یا دارو جواب ندهد در این صورت جراحی ممكن است ضروری باشد. پزشك می‏تواند اطلاعات بیشتری دربارة جراحی GERD به شما بدهد.
دستگاه گوارش فوقانی
وقتی كه غذا می‏خورید غذا از طریق لوله‏ای كه مری نامیده می‏شود به معده منتقل می‏گردد. در انتهای تحتانی مری حلقه عضلانی به نام اسفنكتر تحتانی مری وجود دارد. این حلقه مانند دریچه یك طرفه عمل می‏كند و به غذا اجازه می‏دهد تا به معده وارد شود، ولی از برگشت آن به مری جلوگیری می‏كند.
چه موقع شما GERD دارید؟
كشیدن سیگار، فشار بر معده، غذاها و داروهای خاص یا مشكلات پزشكی می‏تواند اسفنكتر تحتانی مری را تضعیف كند و منجر به رفلاكس (بازگشت غذا) شود. اگر رفلاكس به طور مرتب اتفاق بیافتد GERD نامیده می‏شود. برگشت مداوم مواد اسیدی می تواند مری را تحریك كرده و باعث سوزش، فشار یا التهاب شود. اسید معده در نهایت می‏تواند باعث به وجود آمدن زخم در مری شود.
توصیه های مهم
بعضی اعمال دیگر كه در رعایت آنها می‏تواند به خلاصی شما از علائم كمك كند:
•درهر وعده غذایی حجم مصرف غذا را كاهش دهید به نحوی كه معده كاملاً پرنشود.
•بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز نكشید و چند ساعت صبر كنید تا معده تان از غذا خالی شود.
•از سفت بستن كمر و پوشیدن لباسهای تنگ پرهیز كنید چرا كه فشار بیشتری بر معده وارد می‏كند.
•وزن اضافی‏تان را كم كنید، اضافه وزن می‏تواند فشار بیشتری بر معده وارد كند و منجر به رفلاكس شود.
برخی بیماریها با علائم دیگری، كه در اثر GERD ممكن است بوجود آید، شامل:
•سرفه‏های مستمر و خشك
•تنگی نفس(حتی آسم)
•درد گوش
•گلو دردهای مزمن صبحگاهی
•گرفتگی صدا
•افزایش شانس ابتلا به سرطان مری و حنجره





طبقه بندی: پزشکی،
برچسب ها: بیماریهای گوارشی،

  • آق قلا
  • اسپرت
  • تبادل اطلاعات
  • قالب میهن بلاگ